SEMANA 3 AL 14 DE AGOSTO 2020

ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 3 AL 14 DE AGOSTO 2020

COLEGIO LA TOSCANA LISBOA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

ESTRATEGIA APRENDE EN CASA- EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO CUARTO

PARA REALIZAR DEL 3 AL 14 DE AGOSTO DE 2020

FECHA DE ENTREGA: DURANTE EL TRANSCURSO DE LAS DOS SEMANAS

EL BALONCESTO

 

OBJETIVO: mejorar la coordinación viso manual utilizando como elemento un balón o pelota que tengas en casa, habilidad coordinativa fundamental para el juego del baloncesto y para la vida cotidiana. En esta semana trabajaremos dos fundamentos del baloncesto el pase y el drible.

 

Conceptos:

 

EL PASE.  

Un pase consiste en lanzar o pasar la pelota de forma tal que llegue a uno de nuestros compañeros de forma correcta para que este pueda recibirla.” Un buen pase tiene que ser rápido y precisos (es decir, alcanzar a nuestro compañero).

TIPOS DE PASE:

1.     PASE DE PECHO

2.     PASE POR ENCIMA DE LA CABEZA

3.     PASE PICADO

4.     PASE DE BEISBOL

 

El drible o rebote

Uno de los fundamentos del baloncesto es el drible o bote del balón. Recuerda que es la acción de impulsar el balón tirándolo o palmeando con una mano contra el suelo.

ACTIVIDADES

- Materiales: una pelota que rebote. 

- Observa los ejercicios que aparecen en el video y practicalos varias veces hasta lograr realizar el drible sin ver el balón.

Envíanos fotos y/o un video corto que no supere el minuto de los ejercicios desarrollados.

PROYECTO DE TIEMPO LIBRE

PROYECTO APROVECHAMIENTO DE TIEMPO LIBRE

OBJETIVO

Propiciar actividades manuales, lúdicas y recreativas que permitan a los estudiantes y a sus familias tener momentos de sana diversión y esparcimiento.

Durante este segundo semestre del año 2020, en este espacio encontrarás una actividad cada quince días, con el fin de que sea realizada en familia en un momento de tiempo libre que tengan durante la semana.

ACTIVIDAD 7:  noviembre 3 al 6

TEST DE ORTOGRAFIA

Este ejercicio pondrá a prueba tu capacidad y habilidad para escribir correctamente.

ANIMATE !!! 

https://www.youtube.com/watch?v=iz3QPU3X-ZY

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ACTIVIDAD 6:

¿Tienes buena MEMORIA?

Esta actividad pondrá a prueba tu memoria, reta a tu familia a llegar al nivel 10 del ejercicio y a evaluar que tan buena memoria tienen.

https://www.youtube.com/watch?v=hCvO2Rsi_Gg

ACTIVIDAD 5:

JUGUEMOS STOP

Este tradicional juego que se hace en una hoja de cuaderno, usada horizontalmente, es súper divertido y se puede adaptar a cada grupo de jugadores. Entre los más tradicionales está: Nombre. Apellido. Cosa. Animal. Marca. Ciudad. Color. Fruta, pero si la persona se pone creativa puede colocarle: Actor de cine. Deportista. Cantante o Adjetivo y así todas las categorías que los participantes deseen. No olviden que al final hay que dejar el espacio para el puntaje, y que si la palabra se repite entre los participantes vale la mitad de la puntuación.

Dinámica: El juego consiste en que alguien dice una letra, puede ser cada participante o alguien que no esté en el juego. Los jugadores deberán rellenar cada renglón de manera legible con palabras que empiecen con la letra seleccionada. Quien complete todos los renglones deberá decir STOP, y todos deben levantar la mano.

En un juego divertido que estimula el pensamiento. Así que a pensar y levantar la mano cuando alguien diga: “STOP”

ACTIVIDAD 4:

¨EJERCICIOS DE COORDINACIÓN-GIMNASIA CEREBRAL ¨

El reto es mover de manera coordinada los brazos y las piernas, este ejercicio te ayuda a mantener activo el cerebro.

https://www.youtube.com/watch?v=OAJjYOIu5fo